昆明五星湖拓展训练基地，位于昆明市团结镇三家村水库，庄园占地面积100余亩，环境优美，空气新鲜，是举办大型会议培训、团队接待、年会、宴请、聚会拓、的展理想选择。

昆明石林万家欢拓展基地，位于昆明市石林县万家欢蓝莓生态庄园，是由云南万家欢集团于2003年投资兴建，园区占地面积6000余亩，交通便捷。

昆明嵩明户外拓展基地，高端人士的社交仙境和商务胜地。拥有一个7500亩的北美原乡度假别墅群、国际马术俱乐部、三大高尔夫球场，3000亩的原生湿地，300亩的薰衣草花海，万株原生大树。

昆明晨农农博园拓展训练基地，位于云南嵩明县本纳克村小街晨农农博园，距昆明市50公里左右，被誉为"农游之冠"，是中国罕有农业综合体景区，更是云南唯一以农业主题打造的大型农博园。

昆明水聚园拓展训练基地，是集餐饮、民族长街晏、野外烧烤、住宿、棋牌、麻将，骑马，划船，垂钓、会议、果蔬观光、篮球、羽毛球、网球、乒乓球、台球运动等多功能为一体的大型度假山庄。

昆明卧云仙居拓展基地，地处昆明市西郊西山区团结镇卧云山风景区，距昆明35公里，占地703.13亩，拥有昆明市罕见的稀缺森林资源，是休闲养老、度假养生的胜地。

昆明西山竹林庄园拓展训练基地是大型户外拓展，真人吃鸡主题庄园，基地坐落于昆明市西山区团结镇风景优美的阿儿山下，森林覆盖率90%以上，常年空气湿润度55%，海拔2200米左右，距昆明25公里。

昆明石林石海拓展培训基地是集温泉养生、休闲度假、观光旅游、娱乐健身、特色餐饮于一体的综合性生态温泉旅游度假区，可同时提供上千人培训、用餐、住宿等。

昆明明熙温泉拓展训练基地，既明熙温泉度假山庄，位于富民县大营镇完家村明熙旅游小镇，是集拓展训练、会议培训、休闲度假、餐饮住宿、温泉SPA、娱乐健身为一体的大型欧式建筑风格综合山庄。

昆明名花谷拓展训练基地，既名花谷生态庄园，位于昆明市西山区，依山傍水，总占地面积1080亩，是离昆明主城区最近的大型农业旅游综合体，也是中国第一个平地杜鹃主题花圃。

云南龙溪沟野战营拓展基地，占地1200亩，是云南省第一家开展野战训练的基地，该运动块使用仿美M16a2型全自动步枪、AK47冲锋枪、MP5冲锋枪和世界通用匹特搏手枪及进口头盔。

昆明红塔训练基地，既昆明红塔体育中心，一应俱全的各类体育设施，并有齐全的住宿、娱乐服务设施，是大型康体休闲健身场所，是目前云南省乃至全国综合条件最好的高原训练基地。

昆明海川隆城拓展训练基地，坐落于昆明市五华区西翥街道轿子雪山高速太平哨路口，从市区出发约9公里，全程高速，交通十分便利。

昆明金殿青少年户外拓展基地，既昆明二龙湖拓展基地，坐落于昆明市金殿后山二龙湖水库旁，是一家集农家乐餐饮、团建培训、果蔬基地、亲子活动、商务会议、康体休闲、民俗住宿等为一体的旅游休闲度假山庄。

昆明呈贡拓展培训基地，占地200亩，距离昆明主城16公里，是一个聚参观、休闲、娱乐、文化、科普、餐饮、会议、住宿、健身、体验于一体的现代都市型农庄。