人体就如一台电脑，负荷大，过度使用后会导致内存不够，程序卡顿。当身心能量低到一定水平时，孩子们难免会出现一些身心、情绪、学习障碍及网络成瘾、人际紧张等问题，精神、意识和心智的运作能力都会下降，表达和接纳能力也比较差。形、气、神都被压缩了。

在孩子成长过程中，语数英知识固然重要，帮助孩子们释放情绪压力，提升身心能量储备战斗力，发展灵性层面和感受力也很重要！一个身心健康性情稳定，情操、眼界、心理状态、综合素质等全面发展的孩子，才能在未来拥有真正的核心竞争力。

慧觉醒教育汇聚两岸三地资深名师，结合中国孩子的心理和身体特点，课程全方位覆盖身（体商：提升身体素质，体能和素质拓展训练）心（心智成长+思维训练）、灵（身心疗愈、提升灵商）共三个对孩子的身心成长和学习起关键作用的大板块，有效改善亲子关系、孩子们仪态纪律、身心亚健康、注意力不集中、没有感恩之心、生活散漫等问题。

关于慧觉醒教育

慧觉醒教育是厦门市自贸区政府招商引资教育机构，汇聚两岸三地资深专业老师与教官，课程运用心理学，结合NLP与中医经络原理，户外体验教学等领域，致力于青少年身心疗愈、潜能训练和素质拓展教育等领域，立志帮助更多的孩子在身、心、灵方面获得真正的成长，系统提升自信心、意志力、专注力、记忆力和想象力、创造力等，也希望通过所有老师的努力，让中国千千万万个家庭幸福安康。 

课程特色

课程融合身心统合素质拓展、国学国术、心理学、NLP神经语言程序学、中医经络学，思维导图、冥想、潜能训练等，全方位覆盖身（体商：提升身体素质，体能训练）心（心智成长+思维训练）、灵（提升灵商）共三个对孩子的身心成长和学习起关键作用的大板块，有效改善孩子们仪态纪律、身心亚健康、注意力不集中、记忆力不好、自私、网瘾、焦虑、叛逆、厌学、胆小等问题。

课程大纲介绍

一、提升智慧与身心能量

1、国学国术

站桩

太极拳（前十二式）

六字诀

漫话易经

漫话黄帝内经

书法

课程介绍及训练目标：

1）站桩：孩子注意力不集中，记忆不好，脾气不好等都离不开生理原因，身心是一体的，相互带动相互影响。站桩能调动全身的气机，促进气血的流通。既保养心神，又能锻炼形骸；既健强脑力，又能增长体力。通过练习站桩，令孩子气定神闲，耳聪目明，增强体魄，增加定力，促进学习。另外，许多青少年弯腰驼背和平时不良习惯及营养搭配有关，但真正根源还是气不足，站桩能补充元气，疏通淤堵，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效。 

2）太极拳：太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术，可有效提高注意力和感知能力，是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。青少年通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼肌肉、韧带的柔韧性，还能提高反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加健康，不容易生病。在习练太极拳的过程中，还可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。孩子通过长期的坚持练习，可以使感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。

3）六字诀：该功法依靠特定的音律来震荡人体特定部位的气机，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。可起到调理五脏和三焦经的作用。有效降低孩子们皮下脂肪含量、改善心肺功能、缓解紧张情绪、降低血压和心率等作用，提高学习效率。可疏肝理气、养肝明目、调眼疾、肝虚、肝火旺、头晕目眩等症！练呵字诀，可强心肺、泄心火、调节心脏功能。对于因心火重，学习压力大所致的失眠，有较好的疗效。同时对心悸、心绞痛、健忘、盗汗、口舌腐烂、舌强语塞等心经疾患有显著的调理效果。练呼字诀，可以健脾和胃、泄脾胃浊气，对腹胀、痰多、湿重等症状有较好的疗效。练呬字诀，可锻炼肺功能，加强肺脏功能强健，预防感冒，气短，咳嗽，哮喘等功效。提升人体免疫力。练吹字诀，可以助肾填精，有助于帮助孩子们提升元气，补充脑气和肾气。嘻字诀可以帮助孩子们调理身心五行气机，稳定情绪，疗愈身心。

4）《易经》、《黄帝内经》、繁體字是古圣先贤留下的文化宝藏，从小，给孩子种下传统文化精髓的种子，这些智慧，随着年龄的增长，会慢慢生根，发芽，开花，结果。就好比为孩子的生命储备宝藏，他长大后，生命中的这个宝藏无需开发便会自然地涌现出来，影响他的为人处世以及一生的成败得失。

5）、学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，凝神静气，可充分提升孩子的专注力和耐力，让孩子养成沉着镇静的学习品质，对其他课程的学习和今后的发展都是极有益处的。孩子们在练习毛笔书法时，通过在书写时慧觉醒老师的专业引导，帮助孩子们调神调息，把平时外放的心神回收。还能缓解精神紧张，激活大脑皮层，调节心率、呼吸、血压，降低心理的焦虑水平，并提升自我控制能力。

2、动态提升能量法

课程介绍及训练目标：

结合东方古老智慧与印度瑜伽，通过各种呼吸技巧与肢体动作，提升身体免疫力，放松紧绷的身体，快速提升身心能量，觉知内在，与宇宙连接，打通能量卡点，清理负面情绪，开启内在智慧。

二、身心疗愈

1、冥想课程（内在探索）

2、青少年绘画分析

3、戏剧治疗

课程介绍及训练目标：

1）想训练帮助孩子们掌握迅速进入a脑波的方法，帮助改变大脑构造，激发脑潜能，提升孩子的智力、感知力、专注力和想象力，促进身心更加和谐健康，改善情绪和认知行为等方面的问题，还能激发灵感和创造力等，苹果创始人乔布斯就是在进行冥想训练后发明出苹果手机的。

2）青少年绘画分析

4、玩转剧本杀

绘画是孩子自我情感的流露和抒发，既能激发孩子的想象力和创造力，也是自我感知与识别向视觉形象的转换过程，还具有修复和调节情绪情感的作用。孩子会把自己的情绪和动机投射到绘画中。通过专业心理咨询师的绘画分析，还可以深入了解孩子潜意识深处的情结和以及思维走向，结合其他疗愈课程，引导正确认知，帮助孩子们释放负面情绪，帮助家长调整亲子关系。

3）DVT戏剧治疗

“Developmental Transformations”DvT是一种独一无二的戏剧疗法。治疗师和来访者在“游戏空间”内通过即兴的戏剧和动作来相遇。它由戏剧治疗大师、美国耶鲁大学精神病学系教授David Read Johnson博士发展出，目前被运用于心理治疗、艺术疗愈、个人成长，以及戏剧表演培训和商业机构培训等社会领域。”DvT通过动作、言语和戏剧元素帮助孩子们了解自己内在，通过角色扮演、声音、肢体动作等元素，使情绪得以表达，让自身的转化力量出现。

4）玩转剧本杀

通过丰富有趣的剧本探讨、角色分配、线索搜证、团队分工等课程设计，锻炼孩子们的理解能力、逻辑推理、社交能力、演讲口才，团队协作能力，自信心，细心耐心等，并通过角色扮演代入自己认知和情绪，宣泄淤积的负面情绪。

三、感恩课程vs亲子连接

1、感恩课程

2、感恩生日会 

3、真情表白

4、亲子互动

5、亲子连接

6、亲子棒垒球

课程介绍及训练目标：

1）通过《感恩课程》、《亲子互动》、《风雨人生路》等课程提升孩子责任心、自信心、情绪自控力、沟通力、专注力，集体融进能力，增进亲子之间的情感交流，唤醒爱，零距离走进孩子的内心。并在结营当天邀请家长一起上亲子连接课程，做好孩子和父母爱的桥梁，协助改善亲子关系。

2）改变错误认知和不良习性，如自私、厌学、焦虑、胆小、网瘾、叛逆等，重塑正向心念。

3）《感恩生日会》课程通过感恩引导，让孩子们学会表达，珍惜所有，热爱生活、感恩父母、老师、同学

4）亲子棒垒球

棒垒球是一种基于团队概念的贵族运动，是具有游戏性、竞赛性、集体性和灵活多变等球类运动的共同特点。它在国际上开展比较广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”、“绿茵场上的围棋”。课程较为全面系统地介绍棒垒球运动的知识、竞技战术和竞赛规则等，培养孩子们的勇敢、顽强拼搏的进取精神，开发智力，增强预判能力，学会正确处理竞争与合作的关系。亲子棒垒球体验目的除了让孩子掌握棒垒球初阶技巧，更在于培养孩子与家长的良好沟通能力、协作能力，通过互动体验，增进家长与孩子的感情。更给忙碌中的家长，一次带着孩子无忧无虑畅享快乐的时光。

棒垒球初阶课程内容及目标：

a、初步让孩子掌握棒垒球运动的基本知识、基本竞技战术和技能，培养对贵族运动的兴趣。

b、基本掌握棒球接、传技术：学会接地滚球、高飞球、平直球，能进行垒间、外场等不同距离和方向的传球。通过接传球练习，加强孩子的身体协调能力，配合意识及模仿能力，改善孩子前庭功能和整体感觉系统，提高视觉判断力和空间感知力，开发双侧大脑。

c、基本掌握击球方法，懂得上垒跑垒。使孩子提升视动协调能力，强化本体觉及前庭平衡觉。训练手眼协调能力，加强节奏感。

d、了解棒球的进攻和防守战术。在战术训练中培养勇敢顽强和团队协助的精神，培养坚忍不拔、勇于克服困难的意志品质，增强自信心。