哈尔滨到上海的减肥夏令营多少钱？科学的瘦身方式

2023-03-03 15:15 2251

哈尔滨到上海的减肥夏令营14天的费用是8800元，28天的价格是10700元。青少年一但肥胖，体质自然下降，这是当今社会发展的潜在危机，暑假减肥训练营为解决青少年肥胖提供科学的方式方法。一起了解一下吧。

一、哈尔滨到上海乐黎运动减肥夏令营  14天 （8800元/人）

1.活动对象：7-16岁中小学生

2.独家课程：竞技类高效燃脂课程（击剑、综合格斗，通过竞技性运动的基础技能学习和比赛）；运动技能课程（战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等，学习徒手和小器械训练方法，掌握营期结束后如何运动保持体重）；兴趣培养课程（羽毛球、篮球、乒乓球、足球、游泳等，丰富多彩的兴趣课程）；体适能提升课程（有氧操、徒步、慢跑等，循序渐进的训练方式）；户外拓展课程（穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等）；健康讲堂（生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座，使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性）；

3.学费包括：培训费、住宿费、伙食费、服装费、保险费

二、哈尔滨到上海拼搏体育减肥夏令营  28天 （10500元/人）

1.活动对象：6-15岁中小学生

2.课程详情：每日有氧运动课程：游泳、健身操、球类运动（网、羽、篮）、慢跑等 ；暑期作业辅导课程：日常作业辅导、学员日记、“我的减肥之道”有奖征文 ；户外素质拓展课程：定向越野、国防教育、旅游等；健康主题讲座课程：科学运动、营养膳食、阳光心理拓展、减重奖励活动；

3.课程收获：提升竞争意识，培养兴趣爱好，健康瘦身，增强团队意识，增强团队意识；

4.费用说明：住宿，餐食，身体素质测试，教学场地费用，保险等

三、哈尔滨到上海奥林修斯减肥夏令营  28天 （10700元/人）

1.活动对象： 8-17岁中小学生

2.活动主旨：让青少年朋友远离肥胖，科学、健康、快乐减重瘦身，提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式，让孩子过一种不同于一般学校的生活，在快乐专业的氛围中运动、学习、生活。我们关注现在，预见未来！让您的孩子愉快地在现在积蓄能量，稳健地在未来获得成功！期望通过我们夏令营丰富有趣的体育课程，科学合理的训练计划以及专业的教练团队共同为营员赢得一个健康的身体。

3.训练特点：全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；训练时间根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；训练课程安排将分三个内容进行，即A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；重点的科学减肥瘦身训练之外，网球，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

4.费用说明：住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用

暑假参加哈尔滨到上海的减肥夏令营费用最低为14天8800元，同时，28天的10700元的线路也是不错的选择。减肥训练营固然可以给青少年带来福利，不过每一位肥胖患者自身的坚持，维持体重也很重要。希望大家在瘦身路上不断坚持，最终达到减肥效果。