¥ 6800 元【团报优惠中】
共0期
6天常规篮球训练包括基本技术及进攻防守实战。YBDL金牌教练团队，是来自北美、非洲、欧州等篮球高水平国家组成的教练团队，每期配备教学能力最强且人气最高的金牌外教。
【课程内容】
一、常规篮球训练
1、基本技术训练内容
控球：基础运球、变向运球、变速运球、运球对抗等；
传球：基础传接球动作、原地传球、移动传球等；
投篮：原地投篮、单次运球投篮、急停跳投、1步2步投篮等；
突破：交叉步、顺步突破、变速突破等；
脚步：基本防守脚步、行进间滑步等。
2、实战技巧训练内容
进攻：三威胁进攻技巧、基本传切技巧、突破分球技巧、跑位技巧等；
防守：无球对抗技巧、防守站位、协防等。
【师资优势】
YBDL金牌外教由YBDL主教练JAFAR领衔！YBDL金牌教练团队，是来自北美、非洲、欧州等篮球高水平国家组成的教练团队，每期配备教学能力最强且人气最高的金牌外教。
【课程特色】
国际化特色项目
1、YBDL × 睿莱体测：本次运动营将为每位学员进行体测服务，在入营时和结营时各进行一次，用直观的数据，从身体形态、肌肉力量、柔韧性、有氧耐力、灵敏性等多个反面进行对比反馈，记录学员成长情况。
2、YBDL × 嘉会医疗：本次YBDL运动营，由嘉会医疗提供健康咨询服务及赛间医疗急救保障。
3、关于上海嘉会国际医院：上海嘉会国际医院是上海第一第二届进博会医疗保障机构，并与美国哈佛大学医学院附属麻省总院深度战略合作并联合挂牌，为个人和家庭提供国际标准的医疗服务和一辈子的持续健康关怀，满足人生各阶段的健康医疗需求！
4、国际趣味拓展训练：包含美式橄榄球及各类国际化游戏内容，通过各项富含趣味性的训练、竞赛，锻炼学员的综合身体素质，培养学员的领导力以及团队协作能力。
5、HOMEFIT挑战赛：YBDL使用3D动态捕捉技术自主研发的科技体感游戏进行竞赛，实时更新排行榜，富含趣味和竞技性，体验科技游戏乐趣的同时，还可以锻炼学员手眼协调能力。
6、每日VLOG成长记录：营地配备常驻摄影师、摄像师，除每日为学员拍摄训练照片、训练视频集锦外，还将以VLOG形式记录学员训练成长，每日更新素材给到各位家长。
15:30-17:30 签到。
18:00-19:00 晚餐。
19:00-20:00 破冰互动。
20:00-21:00 可使用手机。
21:00 洗漱就寝。
07:30-08:00 起床洗漱。
08:00-08:30 早餐。
09:00-12:00 入营仪式；睿莱体测；分组。
12:30-13:00 午餐。
13:30-15:30 午休。
15:30-17:30 BALL HANDLING球性训练；分组对抗比赛。
18:00-19:00 晚餐。
19:00-20:00 趣味拓展游戏。
20:00-21:00 可使用手机。
21:00 洗漱就寝。
07:30-08:00 起床洗漱。
08:00-08:30 早餐。
09:00-12:00 力量、爆发力主题训练。
12:30-13:00 午餐。
13:30-15:30 午休。
15:30-17:30 PASSING、SHOOTING传球、投篮训练；投篮比赛。
18:00-19:00 晚餐。
19:00-20:00 体育电影观摩。
20:00-21:00 可使用手机。
21:00 洗漱就寝。
07:30-08:00 起床洗漱。
08:00-08:30 早餐。
09:00-12:00 速度、敏捷性主题训练。
12:30-13:00 午餐。
13:30-15:30 午休。
15:30-17:30 OFFENSE、DEFENSE攻防训练：1 on 1；3 on 3；5 on 5；对抗比赛。
18:00-19:00 晚餐。
19:00-20:00 趣味拓展游戏。
20:00-21:00 可使用手机。
21:00 洗漱就寝。
07:30-08:00 起床洗漱。
08:00-08:30 早餐。
09:00-12:00 核心、协调性主题训练。
12:30-13:00 午餐。
13:30-15:30 午休。
15:30-17:30 HOMEFIT挑战赛；分组对抗赛。
18:00-19:00 晚餐。
19:00-20:00 比赛分析。
20:00-21:00 可使用手机。
21:00 洗漱就寝。
07:30-08:00 起床洗漱。
08:00-08:30 早餐。
10:00-12:00 睿莱体测。
12:30-13:00 午餐。
13:30-14:00 拉伸放松课程。
14:00-17:30 全明星比赛；结营仪式（家长可全程观摩）。
【报名即送】
YBDL最新定制训练服2套；YBDL定制篮球与球袋一个；结营有专属夏令营荣誉证书。
【训练场馆】
国金体育中心是集篮球、足球、网球、橄榄球、马术及羽毛球等体育项目为一体的综合场馆，也是距离市区最近的超大型综合运动基地。拥有2000平超大场地的室内篮球场，配备PVC地板，安全环保；全天候空调馆，舒适可靠的运动环境，适合各年龄层学员训练竞技。
【交通推荐】
地址：嘉定区金沙江支路200号；
路线：国金13号线丰庄站下，步行约10分钟。
【食宿安排】
舌尖上的YBDL，饮食合理营养搭配，安全卫生有保障；食堂的饮食涵盖了各式风味美食及小吃，种类繁多，膳食合理，营养均衡，可满足学员不同的饮食需求。舒适安全亚朵酒店住宿。
