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李宁小将U13乒乓球夏令营6天

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李宁体育夏令营

李宁动百特体育:李宁小将全国U13乒乓球精英夏令营,通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。养成良好运动习惯

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特色介绍Special

课程详情:

通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量,提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎。养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。

(一)李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索,李宁公司已逐步成为代表中国的体育运动品牌公司。2018年,李宁公司与动百特体育再次携手打造李宁小将2018全国U13乒乓球精英夏令营,旨在将体育文化、体育精神融入体育训练中,让更多中国的青少年享受体育的乐趣,激发自己的潜能,挑战一切不可能。

(二)李宁第一季2017年全国青少年体育夏令营总计招生600余人,来自全国20余个省份,更有中国香港、加拿大、美国等国际学生慕名而来,我们致力于打造中国最具规模、最专业、最有乐趣的体育夏令营。

品牌优势:

核心特色: 1.豪华装备包:入营即赠李宁品牌乒乓球包一个、短袖短裤队服两套、乒乓球拍一只、乒乓球鞋一双,为专业训练保驾护航。 2.国手亲自教学:前国手担任主教练,亲自指导教学,助教团队均为省级专业队退役运动员,让学员和国手零距离,学习先进乒乓球技术。 3.专业训练安排:根据动百特乒乓球DBSL等级训练体系将学员按不同乒乓球训练水平分组,并根据分组情况安排专项的乒乓球技战术训练。配合CEP拓展课程内容,通过丰富的拓展游戏模块训练实际提高国家体制健康测试考核成绩,配合入营和结营的体质测试报告和动百特乒乓球等级体系测评事实证明学员的进步与成长。 4.丰富课程内容:探访亚洲领先的神秘李宁运动科学研究中心,了解先进的运动生物力学科学知识,体验足底压力等测试,总教练讲解乒乓球拍无机胶水和膨胀油使用方法。晚间课堂更有安全防护讲座、运动与艺术美术课堂、结营联欢会等多种样式活动,丰富训练之余生活。 5.封闭训练环境:李宁中心拥有全封闭训练环境,专业塑胶场地,标准训练场灯光,红双喜D40+多球训练。 6.全面安全保障:为学员全程购买意外保险;训练营全程随营医生跟进训练,特设营长全程守护营员安全。 7.明日之星签约:本次夏令营协办单位——翔云乒乓将为多年训练高水平队员提供签约保障服务,签约为翔云乒乓合约球员,并提供相应权益。 8.高水平梯队班:面向全国各级专业队、体校、俱乐部开设高水平梯队班,前国手亲自执教,制定详细训练计划,解决训练难题突破瓶颈。

生活保障:

1.师资配比:营地教师学生综合配比1:5,行业顶尖配比,给予学员足够的关注,准确监控学员的身体、情绪状况。以及自理能力辅导。

2.餐饮标准: 1)中西结合,满足各种需求:八菜一汤自助中餐,牛排,意面,披萨(西餐),中西结合,保障营养。每日水果酸奶两次加餐。 2)顶级营养师全程监控:保证营员能量需求,确保能量及时补充监控训后营养补充。

3.住宿标准:三星级独立卫浴空调标间,离营区一步之遥,确保没必要的消耗,全情投入训练。

更多收获:文化熏陶

有三种东西需要捍卫:祖国 荣誉 梦想,有三种精神需要提倡:自立 自信 自强

有三种习惯需要培养:勤劳 主动 好学,有三种品质需要尊敬:真诚 豁达 善良

有三种东西需要控制:情绪 语言 行为,有三种做法需要避免:嘲讽 埋怨 说谎

有三种动物需要效仿:雄鹰 海豚 骏马,有三种东西必将拥有:鲜花 掌声 辉煌

习惯培养: 1.按时起床,不懒惰、不拖沓 2.食不言,寝不语 3.叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等,配备自理能力评估表,让家长知道营区期间自理能力的变化。

学习习惯:1.自主制定学习目标及训练目标 2.合理分配训练体能及学习时间 3.认真、专注、高效完成 4.独立思考,与训练上的困难作斗争 5.自我检测,自我评价

运动习惯:1.通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识 2.为家人制作一份家庭健康食谱 3.养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量 3. 能力训练

训练目标1)提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。 2)合作交往能力训练 针对背景:独生子女时代背景 训练目标:提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎 3)注意力训练 针对背景:学生顽皮好动、容易走神,不能专心学习和做事 训练目标:锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。 4)健康习惯训练 针对背景:学生活动时间及活动量减少,体质下降

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行程安排Stroke

1 天 开营仪式

【上午】

9:00-09:30 入营报到、分发装备

9:30-10:00 开营仪式

10:00-11:30 体能及基本技能测试、营员分组(由主教练指导,助教具体执行。按照翔云乒乓星级评定水平等级分为A、B、C三个大组) 破冰游戏

11:30-12:30 午餐

【下午】

12:40-15:00 入住酒店,分房间,午休

15:00-17:00 乒乓球分组训练

17:10-17:50 晚餐

【晚上】

18:00-19:30 乒乓球礼仪与知识讲解(国家级裁判级以上)

20:00-20:20 加餐

21:30 熄灯就寝

2 天 李宁运动科学研究中心参观

【上午】

7:00-07:30 起床、晨跑

7:40-08:10 早餐

8:10-09:30 CEP拓展游戏-团结协作类

9:40-11:40 乒乓球分组训练

11:30-12:30 午餐

【下午】

14:20-16:20 乒乓球分组训练

16:20-17:00 李宁运动科学研究中心参观(含讲解与科学数据采集)

17:10-17:50 晚餐

【晚上】

18:00-19:30 乒乓球经典比赛录像观摩,教练解说技战术

20:00-20:20 加餐

21:30 熄灯就寝

3 天 乒乓球拍无机胶水和膨胀油使用方法

【上午】

7:00-07:30 起床、晨跑

7:40-08:10 早餐

8:10-09:30 CEP拓展-信任类

9:40-11:40 乒乓球分组训练

11:30-12:30 午餐

【下午】

14:20-16:20 乒乓球分组训练

16:20-17:00 总教练讲解乒乓球拍无机胶水和膨胀油使用方法

17:10-17:50 晚餐

【晚上】

18:00-19:30 小组拼图拓展活动、训练总结日记教练一对一点评

20:00-20:20 加餐

21:30 熄灯就寝

4 天 了解李宁产品设计工作区域

【上午】

7:00-07:30 起床、晨跑

7:40-08:10 早餐

8:10-09:30 CEP拓展-勇气类

9:40-11:40 乒乓球分组训练

11:30-12:30 午餐

【下午】

14:20-16:20 乒乓球分组训练

16:20-17:00 参观了解李宁产品设计工作区域

17:10-17:50 晚餐

【晚上】

18:00-19:30 运动与艺术(专题体育类美术活动)

20:00-20:20 加餐

21:30 熄灯就寝

5 天 营地货币兑换奖品

【上午】

7:00-07:30 起床、晨跑

7:40-08:10 早餐

8:10-09:30 CEP拓展-专注力

9:40-11:40 乒乓球分组训练

11:30-12:30 午餐

【下午】

14:20-16:20 乒乓球分组训练

16:20-17:00 营地货币兑换奖品,疯玩时光

17:10-17:50 晚餐

【晚上】

18:00-19:30 才艺晚会,营地联欢

20:00-20:20 加餐

21:30 熄灯就寝

6 天 圆满结营

【上午】

7:40-08:10 早餐

8:10-09:30 体能测试、出具出营报告

9:40-11:40 翔云乒乓等级测试(ABC组) 分组对抗赛(资格赛)(BC组)

11:30-12:30 午餐

【下午】

14:40-16:40 1、BC组对抗赛决赛,并为冠军颁奖合影 2、结营仪式:为小营员颁发奖品与证书以及等级勋章并集体合影

17:00 圆满结营,李宁中心东门离营

参营须知Notice

1)入营时间地点:每期开营日(星期日)9:00,在李宁中心西门集合入营。 2)离营时间地点:每期闭营日(星期五)17:00,在李宁中心西门集合离营。 2.提前签到 训练营针对提前一日到京营员提供提前签到服务 1)签到时间:每期开营日前一天(星期六),18:00-23:00(如超过23:00请提前拨打客服电话预约)。 2)签到地点:指定酒店大堂“乒乓小将”夏令营签到处。 3)提前签到学员需在报名时登记相关信息。 4)提前入营学员需额外支付营外食宿费用(详见“其他服务”)。 3.入营随带物品 换洗衣服两套(含穿的一套),乒乓球拍一只,乒乓球鞋一双,运动鞋一双,拖鞋一双,运动水壶一只,洗漱用品用具(牙刷、牙膏、洗发水、香皂等),常备药若干,文具、笔记本。 *注:洗衣粉、洗衣皂由营地统一提供,不必自带。 4.免带物品 零钱、零食、手机、游戏机、毯子、蚊帐等(日常用品为营地提供,无小卖部,不允许孩子吃零食,集体供应营养加餐) 5.探营规定 1)为保障训练效果,时间安排较满,本次训练营不允许家长探营及与孩子电话沟通(特殊情况除外)。 2)训练营配备专门媒体报道老师,时刻分享动态,每日推送照片及视频,满足个性化需求,并且让每个孩子的出镜次数大概均等,在精彩时刻为家长开启线上直播。 3)学员家长可通过 “动百特体育”“动百特”微信公众平台跟孩子互动,及观看孩子白天训练表现。 6.训练资料 1)训练营所有影像资料均在网络云盘分享,可自行下载,并在训练结束后制作成精美视频附带营地期间晚间课程课件,赠送给孩子留念。 2)“动百特体育APP”可实时查看学员当日训练视频,体测数据及营地内训练计划,已报名用户请提前下载“动百特APP”。 报名须知: 报名截止日期 每期开营日前三天。 退款说明 a)如有特殊情况取消报名,开营前20天申请退费的,全额退费;开营前7天-19天退费的,70%退费,开营7天以内退费的,50%退费。 b)报名名额可进行转让,转让不得收取转让费,名额转让后需拨打报名咨询热线变更报名信息。 特别声明 (1)动百特(北京)体育发展有限公司作为本次活动承办单位,代收报名费,一切缴费渠道显示收款账号名称均为:动百特(北京)体育发展有限公司。 (2)本次夏令营,任何时候均不会出现要求您向个人账户汇款,请在汇款前详细确认。外地孩子,请提前与我们联系,安排接送事宜。 其他服务: 1.接送站服务 训练营针对外地营员提供接送站服务(飞机或火车) 1)预约:需要此项服务的营员需在报名时登记相关信息,客服将在开营前10天进行预约确认。 2)收费标准 a)火车站和长途客运站,单程接送标准为300元/人(含保险)。 b)机场(首都机场、南苑机场)单程接送收费标准为400元/人(含保险)。 c)10人以上团同行,接送服务均为免费(含保险)。 2.营外食宿服务 如营员需提前到或推迟离开,且监护人不能在京处理,经监护人许可或委托,训练营可以安排老师负责照顾营期外时间的食宿并统一进行管理。 1)预约:需要此项服务的营员需在报名时登记相关信息,客服将在开营前10天进行预约确认。 2)收费标准:400元/人/天(含保险、一日3餐以及1晚住宿)。

家长评价Evaluation

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