擒敌拳训练

 2020-08-06 17:28:55  [!--onclick--]

擒敌拳不但是锻炼身体，增强体质的有效手段，同时又可防身自卫，克敌制胜，从而激发学习欲望，教官为大家讲解擒敌拳动作的规格和标准、动作的环节、动作的攻防含义、动作易犯错误及纠正方法。

从孩子的年龄上来考虑，学习擒敌拳是一个很不错的训练项目，擒敌拳节奏分明，动作灵活迅速有力，易学易懂，非常适合青少年儿童学习，看看孩子们，个个学的有模有样，那动作那眼神好有范。