 第 1 天 开营仪式

【全天】 开营仪式：任命各级训导人员并进行授旗仪式，集体宣誓承诺，教官、学员发言； 餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员清理餐桌，改变须从小事做起； 携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭

【晚上】 教唱军歌

 第 2 天 军事基础训练（一）

【全天】 军事教官展示军事技能：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和学习潜能； 军事基础训练（一）：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神； 军被叠法：现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员

【晚上】演讲与口才（双语）

 第 3 天 军事基础训练（二）

【全天】 土地蔬菜种植：翻土地，种植短期成熟农作物，学员离营时可带回家，让学员感受万物生长规律，由小到大，由强到弱； 军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

【晚上】 排务会

 第 4 天 军事基础综合训练

【全天】 军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练。前期军事训练比较辛苦，学员在吃苦锻炼中张扬生命坚强之美； 基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉，在接下来的营程中为荣誉而战！再见妈妈时，誓要挂上荣誉章！

【晚上】 奉贤滚灯

 第 5 天 军事技能训练

【全天】 紧急集合：要求学员听到哨声立即集合，培养学员严谨细致，雷厉风行的军人作风； 高空跳跃攀爬：高空拓展项目，激发学员对训练课程的浓厚兴趣，全身心投入，培养学员克服恐惧的勇气和自我突破的精神。自信说出“我能行，我就是最棒的！

【晚上】 壮志凌云

 第 6 天 勇敢者道路

【全天】 勇敢者道路：自过晃桥、翻山越岭等超越自我项目； 领袖风采初显：过关斩将拓展

【晚上】集体生日

 第 7 天 匍匐前进

【全天】 匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命； 地形测绘：营员组团合作，运用经纬仪，水准尺，铅笔等工具，大学员与小学员相互合作完成一副营区平面创意图

【晚上】 排务会

 第 8 天 野外拉练

【全天】 “人椅”心理拓展：身体心灵的双重考验，磨练学员意志 包饺子：培养学员动手能力，感受军营大家庭氛围

【晚上】书写心愿，放飞孔明灯

 第 9 天 军旅文化生活

【全天】 军旅文化生活：辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球、小组游泳等活动进行调节放松心情； 参观农耕博物馆:红色思想，感受老辈革命家的大无畏精神

【晚上】 排务会

 第 10 天 航母基地参观

【全天】 一封家信：书写家信写一封给爸爸妈妈的信，说说心里话（开营当天家长可领取中国小将军军事营专用信封（含邮票）给孩子寄书信，书信会成为您和孩子一生中最珍贵的纪念品）； 战争演练：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析…… 航母基地参观: 让小营员们零距离接触各种兵器、如弓弩、手枪、步枪、冲锋枪、步战车、坦克、两栖登陆车、自行火炮、航母护卫舰等，开拓小营员们的视野，增强爱国主义热情，树立良好的世界观和价值观。

【晚上】篝火晚会

 第 11 天 心智课程

【全天】 心智课程：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理； 我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

【晚上】学员与教官进行交流讨论定制自己的营期成长计划

 第 12 天 基础军事会操大演习

【全天】 抗震救灾英雄战士演讲：通过纪录片观看和英雄战士的演讲，让学员从不同视角感知世界，树立国家荣誉感； 军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球

【晚上】观看露天电影，感受上世纪70年代的集体式生活的质朴与温馨

 第 13 天 民防逃生技能训练

【全天】 心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理

【晚上】励志课程：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”

 第 14 天 军事定向穿越

【全天】 军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团精神； 阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告

【晚上】 连务会

 第 15 天 军事装备体验

【全天】 军营解密：解开学员心中谜团，带领学员深入了解真实军营生活，吃军营饭，和军营官兵们一起唱军歌，观看武警战士反恐军事训练； 枪支拆装：触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野； 军事装备体验：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志

【晚上】天文观测：观察月球

 第 16 天 野外行军知识 防身术操练

【全天】 防身术操练：增强学员身体素质； 小动物喂食：在营区小动物园近距离接触各种小动物，咩咩叫的山羊，在水里翻跟头的鸭子，每清晨打鸣的公鸡等，学员可以给喜欢的小动物喂食并探究不同物种的特性； 蔬菜灌溉：河边挑水定期灌溉蔬菜，培养学员耐心和动手能力以及吃苦耐劳的品质

【晚上】 连务会

 第 17 天 野外炊事

【全天】 诚信教育：通过模拟游戏让营员学会做一个诚信、诚实的人； 野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神

【晚上】 梦想交流会

 第 18 天 战伤救护

【全天】 营房内务大比拼：学员整理营房内务，选出荣誉班级； 三国军事模拟训练：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥）

【晚上】 辨识星象

 第 19 天 励志课程

【全天】 辩论赛：就话题展开辩论，培养学员反应能力，思维能力，让学员不断思考，大胆质疑，大大增加学员自信心； 短途拉练：拉练至营地2公里外国家森林公园内百鸟湖； 湿地游船：百鸟湖面上，树木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飞心灵，放飞梦想

【晚上】 连务会

 第 20 天 模拟逃生

【全天】 高地战争演习：真人彩弹射击（丛林战役、地道战役、高地战役）——领导、智慧、合作、分析……3、“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的第一枪；（上海唯一高地彩弹射击场）

【晚上】拉歌会

 第 21 天 阅兵演练 闭营仪式

【全天】 阅兵演练：总结军旅历程，分享军旅感悟！ 闭营仪式：军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。