第一阶段（7天）：行为养成

养成良好的生活作息习惯、卫生习惯、培养良好的礼节礼貌以及吃苦耐劳的品质。告别懒散拖沓，克服自理能力差、依赖性强。

 第 1 天

【白天】

1、小猎鹰集结号：入营—点名—发放物资—学员组建编制—分班入营—认识教官—宣读纪律。

2、开营仪式：任命各级带训教官并进行授旗、授衔仪式，集体宣誓承诺，教官、学员表决心、立“军令状”、我部退役国旗班士兵升旗仪式、我部队退役教导大队士官拳术展示。

3、心智成长课程：“饮水思源”，教育学员珍惜粮食，节约环保。

4、携手并进：设计队名队旗，通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭。

5、军事基础训练：三声三相：歌声、掌声、番号声；站相、走相、坐相。

6、几何战争：“豆腐块”。根据我军现行内务条例的标准教授军被叠法，此内容为每日必修课程，培养孩子耐心、细心、毅力和良好的行为习惯。

【晚上】

1、迎新座谈会：帮助新入营学员适应新环境，树立“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、 不掉队”的思想。

2、内务：物品整齐摆放。每件物品都有规定的地方，培养孩子独立自主地整理个人物品，并按要求整齐摆放，告别以往随手乱放物品的不良习惯。

 第 2 天

【白天】

1、军事基础训练：单个军人队列动作（军姿、稍息、立正、跨立、敬礼、礼毕、呼号），培养孩子的命令意识和执行力。

2、变废为宝：学员利用废品，如报纸，光碟，易拉罐，矿泉水等，设计出有特色的产品，开发学员想象力，锻炼动手能力和环保意识。

3、小小粉刷匠：手工制作能够促进学员的感知、注意、想象以及动手能力的发展，积极活跃学员的思维能力，掌握技能和学习能力。

4、多肉联萌：种植各种各样的多肉，学员离营时可带回家，让学员感受万物生长规律，由小到大，由弱到强。

【晚上】

露天电影：“只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天价值”，通过观看电影教育学员要有坚强的意志品质面对人生。

 第 3 天

【白天】

1、军事基础训练：停止间转法、齐步的行进与立定；锻炼意志品质，树立自身的形象面貌。

2、小猎鹰防身术：战术防身术基础动作（拳法：直拳、摆拳和勾拳练习），练习拳术有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

3、军事趣味运动会：大力水手。

【晚上】

1、军歌教唱；

2、开班务会：在辅导员的指导下增进各班学员之间的相互认识，促进孩子们和睦相处和集体意识。

 第 4 天

【白天】

1、军事基础训练：单个军人队列动作（95自动步枪手的操枪：肩枪和挂枪互换、挂枪和背枪互换），通过操枪训练增强孩子对我军现役部队常规武器的了解，培养兴趣。

2、公共安全教育课程：防拐、防骗。掌握一定的自救或互救的能力，提高自我防范意识。

3、和平精英：真人CS（歼灭战）。

【晚上】

疯狂实验站——《脑洞大开的黑科技，探索神秘的物理现象》。

 第 5 天

【白天】

1、军事基础训练：巩固军事基础训练的内容。通过复训不断强化前期训练效果并通过竞赛增强团队归属感和集体荣誉感。

2、小猎鹰防身术：战术防身术基础动作（腿法：横踢、弹踢和前蹬练习），练习腿法有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

3、战地救护：BLS急救（AHA认证讲师授课）、海姆立克急救法。

【晚上】

内务标兵评比：组织互检互评，对学员的宿舍内务卫生进行检查评比，内务标兵将获得相应荣誉徽章。

 第 6 天

【白天】

1、军事基础训练：少年点将台。在没有预告的情况下突然集合，培养学员命令意识以及雷厉风行的军人作风，告别懒散拖沓。

2、高科技农业之旅：通过参观都市菜园使孩子了解中国现代农业历史。

3、民防逃生技能训练：分组进行烟道逃生训练等。

【晚上】

开排务会：总计自己前期训练、生活状况，为下一步训练打下夯实基础。

 第 7 天

【白天】

1、舞蹈课程：学习舞蹈让学员知道在自己成长过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩，进而用实际行动表达自己的感恩之情使学员明白自己无时无刻都在感受父母、老师、朋友的恩惠。

2、内务标兵评比：组织互检互评，对学员的宿舍内务 卫生进行检查评比，内务标兵将获得相应荣誉微章。

3、创意涂鸦：培养孩子开拓性思维、创新意识。

【晚上】

1、巧夺天工（12岁以下学员）：锻炼动手、动脑和解决问题的能力，培养创造性思维。

2、科技小制作（12岁以上学员）：锻炼动手、动脑和解决问题的能力，培养创造性思维。

第二阶段：综合素质（心理、身体）

让孩子调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对学习与生活的挑战。培养孩子控制情绪的能力。增强体质减少疾病困扰。

 第 8 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：持枪战术训练（敌火下运动：直身前进、屈身前进、持枪跃进)，体验真正军营男子汉的训练科目，有趣、安全、孩子最喜爱的科目。

2、战地救护：急救包扎。

3、特种战术小队射击：交替掩护射击。

【晚上】

疯狂实验站：《脑洞大开的黑科技，探索神秘的物理现象》

 第 9 天

【白天】

1、军事基础训练：92G手枪分解组装。

2、心智成长课程：①无敌坦克车；②翻开新的篇章；③一圈到底。

3、野外生存技能：打火燧石自制丰盛大餐（利用简 易工具获取火种）。

4、和平精英：半身胸环靶卧姿射击。

【晚上】

军人大会：军人大会既是基层经常性管理工作的一种重要方式，也是与大家沟通感情的重要渠道，增强大家内部团结，保持高度稳定和集中统一。

 第 10 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术基础动作（拳法：直 拳、摆拳和勾拳练习），练习拳术有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

2、小猎鹰防身术：持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，滚进，掩护与隐蔽，体验真正军营男子汉的训练科目，有趣、安全、孩子最喜爱的科目。

3、趣味体能——开合跳：在达到体能训练的前提下更 是挑战学员的反应能力，在欢乐的氛围里完成锻炼身体的任务目标。

【晚上】

花样年华璀璨之夜：在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让我们憧憬未来。

 第 11 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术二动作（腿法：横踢、弹踢和前蹬练习），练习腿法有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

2、小猎鹰防身术：军事技能大比拼——手榴弹投远比 赛。

3、和平精英：真人CS（巷战）

【晚上】

班务会：总结训练成果，反省自身不足，表彰优秀营员。树立榜样的力量。

 第 12 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术三（1至8动分解动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、军事基础大会操：针对前期军事基础训练科目进行实战大比武，看看谁是我们小猎鹰的训练标兵，强化学员的个人和集体荣誉感、团队归属感。更能端正人生态度，激发进取精神。

趣味体能——波比跳。

【晚上】

拉歌比赛。

 第 13 天

【白天】

1、内务标兵评比：组织互检互评，对学员的宿舍内务卫生进行检查评比，内务标兵将获得相应荣誉徽章。

2、红海行动：在保障孩子安全的情况下带领孩子到海边进行海训，让孩子体验特种兵的训练模式。

【晚上】

军人大会：军人大会既是基层经常性管理工作的一种重要方式。也是与大家沟通感情的重要渠道，增强大家内部团结，保持高度稳定和集中统一。

 第 14 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术三运用（1至8动连贯动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、飞夺泸定桥：梅花桥、同行桥、五环桥、秋千桥等。

3、心智成长课程：极速60秒，提升团队配合能力及默契度。

【晚上】

精品励志故事学习交流或在校大学生辅导员暑假作业辅导。

第三阶段：执行能力

培养孩子分析判断及应变能力，强化时间观念，克服不思进取得过且过的心态，坚定不移地完成预定目标。学习户外生存技能，激发个人潜能、增强个人创造力。

 第 15 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术三实战（1至8动连贯动作)，让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、军事拓展训练：背包绳的利用。

3、模拟特种兵训练：极限障碍跑。

【晚上】

我型我show：教官及学员才艺展示，营造欢快的军营气氛。

 第 16 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术四运用（9至16动分解动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、军事基础训练：我是小教官，让学员担当教官的角色，培养学员换位思考的意识和独当面的能力。

3、和平精英：真人CS（夺旗战）。

4、班战术:小队战术队形变换。

【晚上】

心智成长课程：规划人生经历，开拓人生视野——演讲比赛。

 第 17 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术四运用（9至16动分解动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、心智成长课程：排山倒海，培养孩子的定性、耐心、思维模式等。

3、模拟特种兵训练：房间突入识别射击。

【晚上】

夜训：少年点将台。

 第 18 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术二巩固基础动作（腿法：横踢、弹踢和前蹬练习），练习腿法有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

2、小猎鹰防身术：战术防身术巩固（9至16动连贯动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

3、拓展训练——同心鼓：全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力。

【晚上】

疯狂实验站：《脑洞大开的黑科技，探索神秘的物理现象》

 第 19 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术实战（9至16动连贯动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、军事基础训练：我是小教官，让学员担当教官的角色，培养学员换位思考的意识和独当面的能力。

3、模拟特种兵训练：车轮滚滚。

【晚上】

化妆晚会。

 第 20 天

【白天】

1、内务标兵评比：组织互检互评，对学员的宿舍内务卫生进行检查评比，内务标兵将获得相应荣誉徽章。

2、小猎鹰防身术：用图识图，让学员在实践中学习如何使用地图，为后期战役奠定基础，同时培养学员空间思维和方向感。

3、心智成长课程：鲁班7号，通过自主研发的体验式心智成长游戏，让学员身临其境，脑力与体力的大比拼。

4、博物馆奇妙夜：带领孩子在航海博物馆完成定向任务，通过种种关卡获得胜利。

【晚上】

排务会：总结以往工作与训练，为下一步工作和训练打下夯实基础。

 第 21 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：地形侦察，学员以班为单位，利用身边有限资源，完成对指定区域的地形侦察，并绘制地形图。

2、体能训练：蛇形跑与蛙跳组合练习。

3、我是小教官：欢送战友。

4、军事基础训练：班队列指挥权移交。

【晚上】

疯狂实验站：《脑洞大开的黑科技，探索神秘的物理现象》。

第四阶段（7天）：社交能力

营造交流环境，引导学习建立人际关系技巧，学会与人良好沟通、友善相处的能力。

 第 22 天

【白天】

1、军事基础训练：战役准备，学习使用对讲机、战术手语等。

2、和平精英：真人CS（斩首行动）。

3、我是小教官：接待新战友。

4、心智成长课程：旱地龙舟。

5、趣味体能：极限障碍跑。

【晚上】

文艺晚会彩排。

 第 23 天

【白天】

1、战地救护：按照现行红十字会战地救护标准实施，并穿插现实生活中必备的现场急救的练习，防患于未然，增强学员的自救能力。

2、特种战术小队射击：地狱火战术射击。

3、趣味体能：草原登山车。

【晚上】

精品励志故事学习交流或在校大学生辅导员暑假作业辅导。

 第 24 天

【白天】

1、旗语战士：无口令指挥，培养学员的默契和记忆力。

2、心智成长课程：破译密码，通过自主研发的体验式心智成长游戏，让学员身临其境，脑力与体力的大比拼。

3、军事趣味运动会：runningbaby系列挑战赛。

【晚上】

老弄堂游园会。

 第 25 天

1、小猎鹰防身术：战术防身术基础动作（腿法：横踢、弹踢和前蹬练习），练习腿法有助于学员强健体魄、改善身体协调能力。

2、小猎鹰防身术：战术防身术（1至8动分解动作)，让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

3、旗语战士：无口令指挥，培养学员的默契和记忆力。

4、心智成长课程：勇敢者之路。

【晚上】

军人大会：军人大会既是基层经常性管理工作的一种重要方式，也是与大家沟通感情的重要渠道，增强大家内部团结，保持高度稳定和集中统一。

 第 26 天

【白天】

1、小猎鹰防身术：战术防身术（1至8动分解动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

2、特种战术小队射击：多种姿势转换射击。

3、团队凝聚力：蜘蛛网、飞越激流、法柜奇兵。

【晚上】

军营联欢会。

 第 27 天

【白天】

1、内务标兵评比：组织互检互评，对学员的宿舍内务卫生进行检查评比，内务标兵将获得相应荣誉徽章。

2、长途拉练观日出：迎接晨曦不仅仅是感官愉悦更是精神体验，它意味着一次洗礼，一种被照耀和沐浴的仪式。

3、小猎鹰防身术：战术防身术（1至8动连贯动作），让孩子有保护自己的能力，强身健体，增强身体协调性。

【晚上】

1、心智成长课程：感恩教育。

2、爱的传递。

 第 28 天

【白天】

闭营仪式：大阅兵、总结表彰、发放纪念品。

备注：

1、具体课程执行情况会根据天气情况等外在因素进行相应调整。

2、内务和行为养成始终以军校模式进行高标准严要求，纳入日常作训生活和每一个课程。

3、每日进行短时间的点拨式文化课辅导（以暑假作业为主，学生也可自带文化书籍）。

4、参营期间需完成夏令营日志，辅导员批阅。