第一阶段2天 特种兵基础训练阶段

 第 1 天

【上午】“战地”报到：1）办理入营手续；2）认知教导人员；3）营员个人物品点验，发放服装及军用物资。

发布开训动员令：1）举行授旗仪式；2）向营旗宣誓，立“军令状”；3）组建队伍。

【下午】内务整理训练：1）“豆腐块”被褥整理的方法；2）“横平竖直”的内务要求。

“出门看队列，进门看内务”：军队内务整理规范化、整齐化便于部队战备应急出动，平时的整齐划一养成，才能在战争来临时井然有序出动。

军事基础训练“站如松，坐如钟”：1）日常行为规范、军营着装形象礼仪规范、队列纪律学习；2）单兵队列动作学习；3）三大步伐教程“四会”教学；4）队伍齐步、正步行进与停止实践教学。

【晚上】军营班务会：高台演讲“我是特种兵”，学唱军歌。

 第 2 天

【全天】单兵作战特训：1）攻防战斗、侦察巡逻科目中的单兵动作；

2）匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐；

3）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练；

4）“穿越”雷区：工兵布雷、工兵排雷。

【晚上】夜间特训：紧急集合。

第二阶段7天 特种兵特训技能阶段

 第 3 天

【全天】特种体能训练：1）高抬腿；2）踢腿压腿；3）跨栏伸腿；4）圆木体能：扛圆木进行体能训练（圆木托举，圆木深蹲等），冲刺体能极限；5）综合力量训练，包括耐力训练，器械训练，穿越障碍训练等内容，调动营员的身体各项机能，点燃活战斗力。

【晚上】夜间特训：特战体能特训。

 第 4 天

【上午】特种军事技能防爆特训：警棍盾牌术，通过训练能使营员们熟练和掌握格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

【下午】极限泥潭特训挑战自我：1）泥潭中进行倒功；2）在泥潭中做匍匐前进，仰卧起坐，俯卧撑等体能训练；3）泥潭摔擒；4）泥潭自由搏击。

【晚上】夜间特训：营区警戒部署、自卫哨区域巡逻，防敌小股袭扰。

 第 5 天

【全天】特种射击训练

1）持枪三姿训练：站姿、蹲姿、卧姿不同的持枪瞄准手法；

2）学习战斗射击，特种射击，协同射击要领；

3）精准射击比赛：不同姿势胸环靶射击比赛；不同距离（5米/10米/30米）射中目标物的数量。

【晚上】亲情互动：1）暑期作业自习；2）亲情互动。

 第 6 天

【全天】行走的课堂：用脚步丈量世界，徒步穿梭在高山、峡谷、湖面、深潭中，体验“清风和煦，爽利畅怀”，用汗水磨砺身心。这是一堂集锻炼身体，磨练意志，考验团队配合，学习户外知识的自然课堂。

【晚上】夜间特训：举弹药箱做指定动作。

 第 7 天

【上午】特种战术训练战时电码博弈：认识并了解摩尔斯电码这种时通时断的信号代码；学习并分组体验摩尔斯电码表。

任务：根据教官指示完成密码传输及破译。

【下午】战时旗语：用旗子表达各种军事战斗信号。

【晚上】特种兵作战手语。

 第 8 天

【全天】野外特种技能：1）野战生存：辨别方向和食物，野外取火，水源寻找与净化，野炊等野外生存技巧；

2）穿越丛林：疏散配置，隐蔽伪装、战斗勤务；

3）丛林树攀：在教官的指导和保护下借助绳索，锁扣立柱、树木等，攀登至一定高度利用绳索由顶端下降；

4）野外行军：携带单兵干粮，指北针判定方位野外徒步行军；

5）野外庇护所搭建。

 第 9 天

【全天】特种突击行动：1）特种侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络；

2）求救信号指示讲解，求救信号发送（烟火、反光、声音）深山救援；

3）CQB战术特训基本上包括枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等；

4）穿越封锁线：实兵对抗，突出重围，感受战场的硝烟弥漫。

【晚上】学习时间：暑假作业自习。

第三阶段5天 特战技能提升

 第 10 天

【上午】战场自救互救：1）指压止血：模拟战场受伤，头面部出血，在没有医疗器材的辅助下怎样快速进行止血。了解指压止血的方法和身体按压止血的点位。

2）三角巾包扎：三角巾作为战场应急急救包，可用于手部、足部包扎等，学习多种包扎手法及固定常识。

3）骨折固定、搬运：学习在残酷的战场环境中，发现重病伤员应如何采用应急的骨折固定方法和搬运技巧。

【下午】古代战术训练罗马炮台：这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场。其目的在于培养团队明确战斗目标、制定和修正作战计划、提升领导力、强化执行力的大型团战项目。

【晚上】自我保护课堂未成年人自我保护技巧学习，书包防身术。

 第 11 天

【全天】“反恐”特训：1）反恐教学：遇到恐怖袭击如何自我保护，城市防恐知识及心理预备；

2）反绑架劫持的教学与模拟演习，防卫与逃脱；

3）格斗术训练：近身格斗、擒拿技巧特训。

【晚上】学习时间：暑期作业自习。

 第 12 天

【上午】应急避险：1）地震时在房间的应急躲避方法，发生火灾时烟道逃生的注意事项；2）认知灭火器种类及其针对不同火情的分类使用；3）消防演练。

【下午】特种军事技能：1）了解各种现代化军事武器，包括轻武器、手榴弹、原子核武器的性能和打击参数；

2）熟悉95自动步枪性能、参数、简单的零部件构造，掌握射击的“三点一线”原理和定位，依据上靶环数会简单调整射击点位；

3）枪械拆卸与组装。

【晚上】军营成长课堂：感恩的心，一封家书。

 第 13 天

【全天】特种兵对决战前准备：

1）“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求；

2）“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况。

领取特种任务：

1）“奔赴战场”，任务转化机动，“穿越封锁线”；

2）“遭遇战”，丛林战役、巷战；

3）“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；

4）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体；

5）“突出重围”，战友协同作战，按照指定时间到达集结区域；

6）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。

【晚上】

战地文艺晚会：战友联欢晚会，才艺展示，互赠寄语。

 第 14 天

【上午】冷兵器射击：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。

闭营仪式：总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念。

【下午】汇报表演：1）汇报表演；2）整理行囊，营员互相告别，结束军事体验生活。

备注：1、每日必有项目：每日晨间训练及务考核评比等；

2、课程调整：所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，教官将据情调整活动顺序。