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上海军事历练夏令营21天

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4月1日前报名5-30天报名立减500-800元 5月1日前报名5-30天报名立减400-600元 6月1日前报名5-30天报名立减300-500元
开班营期

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自强军事夏令营

上海小学生军训夏令营21天活动通过一周的训练,从站姿,坐姿,吃穿住行训等五大方面,规范学生朋友言行,强化思想观念,多种针对性锻炼,增强独立生活的能力和自信心。

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特色介绍Special

课程详情

借助军队环境,实地军营生活初体验(基础军事训练、军事体育锻炼、军营生活秩序规范、军中装备观摩、军事CS战术对抗、体验式培训)等主体课程内容,以帮助孩子规范行为习惯,培养生活习惯,增强时间观念。

上海军事夏令营

第13届上海自强小学生军训夏令营——“独立团”特训营!不同于常规的夏令营,这是依托部队特色文化及软硬件设施,运用最先进的教育理念,通过军事训练、体验式拓展活动、游戏的过程,从而达到激发孩子成长动力,促进孩子健康快乐成长的目的。这并非单纯的拓展、更不是枯燥的军训,而是一种全方位的、以教育实践性为主题的军事夏令营。

活动特色

1、时间观念——对时间进行合理的计划与调控、安排与运用;

2、防身术——提高自卫防身意识,掌握格斗技巧;

3、真人CS——感受团队力量,学会相互协作;

4、军事知识——参观军中装备,了解国防建设,培养爱国精神和使命感。

课程设置

1、潜能挖掘——更加全面的了解自己,领悟到自身的价值;

2、沟通技巧——学会有效沟通与人际交往,提升集体生活能力;

3、极限挑战——挑战自我,强大内心世界;敢于面对困难,享受成功后的喜悦;

4、危机干预——增强生存能力,面对危机沉着冷静,争取最大生存。

课程收获

1、卫生整理——养成良好的生活习惯,做好公共卫生和个人卫生整理;

2、独立能力——体验集体生活,培养独立面对困难,解决问题的能力;

3、动手能力——强化动手能力,充分发挥才智。

上海军事夏令营

心智感恩课程

1、心灵沟通——释放心灵的印记,重新树立人生目标;

2、感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦,学会珍惜、学会感恩;

3、一封家书——提笔为家里写一封从没写过的家书,给父母一份感动。

国学经典

1、传统礼仪——学会“孔融让梨”,增加处世智慧;

2、励志教育——对孩子进行“挫折”教育,“失败”之后,更加坚强。

3、写下日记——养成良好习惯,每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。

生活保障

1、住宿情况:住宿为部队宿舍, 6-8人/间。营区提供床上用品(褥子、被子、被罩、床单、脸盆);

2、伙食情况:早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等;正餐早、晚各五菜(三荤两素)一汤;

3、饮水情况:营区每天有热水供应,配备饮水机及桶装矿泉水;

4、洗澡情况:营员由教官及生活老师统一安排洗澡。

上海军事夏令营

安全保障

1、管理工作:夏令营实行全封闭式军事化管理,以班级为单位,教师全程监控,跟踪管理,统一行动,严格执行各项规章制度,建立请销假制度。营员20人/组编班,配备一名教官、一名辅导员、一名生活老师;每晚由教官清点人数,生活老师查铺;

2、环境保障:训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员;

3、食品卫生保障:严把采购、贮藏、烹饪“三关”,用餐质量、卫生标准一票否决;

4、意外伤害保障:团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险;

5、医疗保障:军营设有医务室,自强配备常用药品,营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗,情况严重的在营地医务室进行应急处理后,送入营地合作医院;

6、应急处理:确定营地附近医疗机构3家,预备120急救车;报备消防中队,发生火警险情第一时间救援;报备驻地公安机关,确保个人财产安全。随营教官、辅导员手机24小时开机,保障第一时间到场,第一时间处理,第一时间沟通家长。

推荐理由

①纪律意识——自觉约束自己,培养良好行为习惯;

②团队拓展——特色游戏,在玩耍中沟通、配合、宽容、理解;

③习惯养成——用军人的习惯要求自己,塑造全新自我;

④吃苦精神——适度吃苦,不要在最能吃苦的年纪选择安逸;

⑤崇尚荣誉——树立良好的世界观和价值观,用集体主义的荣辱观来约束自己;

⑥作业答疑——学会问题分析与解决技巧。

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行程安排Stroke

1 天 初入军营

【上午】

1、整装待发(所有参营小战士在指定地点完成集结,乘坐指定交通工具前往训练基地)

2、军营集结(进入军营,办理入营手续,发放军用物资及装备,熟悉军营环境、初步了解营地规则以及纪律)

【下午】

1、开营仪式(统一着装列队;奏营歌、授营旗;营员宣誓;总教官训前动员讲话)

2、融冰之旅(打破战友间的隔阂和扭捏感,使营员快速进入角色、融入集体)

【晚上】

1、我是一个兵(教官、老师以及学员相互熟识;班规、注意事项讲解)

2、几何战争(叠军被、内务规范;“出门看队伍,进门看内务”,学习物品整理和摆放,训练生活自理能力)

2 天 体验军营

【上午】

1、军人礼仪(学习军人军姿、着装、礼仪要求)

2、队列基础(教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解)

【下午】

1、行为规范(军队的日常行为规范和具体要求)

2、单兵队列(单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕)

【晚上】

军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。

3 天 军事拓展

【上午】

1、军事训练(踏步喊番号、齐步的行进与立定)。

2、兵团拓展:卓越圈(我们绝不止于优秀,我们将全力以赴追求卓越;“优秀+责任=卓越”)。

【下午】

1、洗衣舞(根据日常生活改编的舞蹈,简单易学;针对接下来的洗衣服环节做好身体和技巧上的准备)。

2、洗衣服啦(在军营里,会真正落实“自己的事情自己做”,快按照教官老师的安排端上脸盆、拿上换洗衣物,动起来吧~)。

【晚上】

卫生知识小课堂(利用影视资料,结合新冠病毒案例讲解防疫知识,并采取对个人卫生及公共卫生进行定期和不定期的大检查行动)

北京军事夏令营

4 天 拳术练习

【上午】

1、军姿定型(头顶水杯:“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直,小腹微收”;站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样,雷打不动,风吹不倒)。

2、三声三相(掌声、歌声、番号声;站相、坐相、走相)

【下午】

1、格斗基础(直拳、摆拳、勾拳、组合拳)

2、军体拳(1-4动:弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾)

【晚上】

军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)

5 天 自救互救

【上午】

1、灾害辨识(自然、人为灾害讲解及规避方法演示)

2、止血包扎(掌握三种遇险自救方法:环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法。)

【下午】

1、心肺复苏(了解CPR操作方法和注意事项,掌握心肺复苏的操作流程,在不具备操作资格的情况下,懂得配合救护)

2、战地救护(模拟战时状态下的急救、固定与搬运)

【晚上】

作业督促(提供自习环境,营造学习氛围)

6 天 特战技能

【上午】

1、战备竞赛(分组红蓝军,进行战备对抗,搬运战备物资、构建战备壁垒)

2、枪械知识讲解(95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解,了解国防知识,增强国防自信)

【下午】

1、特战手语及动作(了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪;学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作)

2、战术手语的组合运用(实战模拟:利用单个手语组合表述出一段完整的话术)

【晚上】

夜训(三公里奔袭及体能套餐,突破自我,不抛弃、不放弃“越坚持不住的时候越要去坚持”)

北京军事夏令营

7 天 野战PK

【上午】

1、单兵战术训练(持枪跪姿、卧姿,匍匐前进,掩护与隐蔽)

2、班战术的学习与应用(以班为单位的战斗小组,练习在实战中的配合)。

【下午】

1、真人CS野战对抗赛(三大战役--《丛林夺旗战》/《歼灭战》/《攻坚战》)

2、反恐精英(上演红蓝对决、攻陷敌营、抢夺营旗)

【晚上】

军旅电影(观赏军旅励志电影《冲出亚马逊》,激发爱国心,深刻体味什么叫真正的“中国军人”)

8 天 消防演练

【上午】

1、消防课堂(学习理论知识:燃烧三要素)

2、安全小卫士(针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方法进行灭火)

【下午】

1、火场逃生(理解掌握火场逃生口诀:“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”)

2、消防演练(进行火场逃生模拟演练)

【晚上】

作业督促(提供自习环境,营造学习氛围)

9 天 特种战术

【上午】

1、翻越障碍墙(毅力、耐力、体力的三重考验)。

2、挑战平衡木(战胜恐惧,增强平衡能力,提升多环境作战的能力)。

【下午】

1、绳索技能:绳结(基础绳索知识讲解、绳结打法及应用)

2、绳索技能:速降(利用八字环缓降器学习单绳下降技术)

【晚上】

军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。

北京军事夏令营

10 天 擒拿格斗

【上午】

军体拳(5-8动:交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂)

【下午】

1、擒敌拳(了解部分格斗技巧,掌握整套拳术,磨练意志、强身健体)

2、模拟对抗(将所学拳术运用到模拟实战中,进一步理解一招一式)

【晚上】

军营日记(记录身边所发生的事情、总结一天收获)

11 天 红色教育

【上午】

重走长征路(徒步毅行,学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队)

【下午】

国防教育讲座(教官倾情讲解,配合相关视频资料帮助学员了解国防态势,增强国防安全意识,做一名爱国的小军人)。

【晚上】

集体活动:拍拍操(“头头拍拍、肩肩拍拍”,随着节奏不断加快,保持绝对专注是赢得胜利的秘诀)。

12 天 百步穿杨

【上午】

1、军事训练(单兵队列动作回顾:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、踏步喊番号、齐步的行进与立定、敬礼礼毕)

2、百步穿杨(箭术课程,瞄靶射箭,体验无声战斗)

【下午】

丛林穿越(在树与树之间利用绳索木板连接,队员穿戴安全装备穿行其间,考验学员的平衡协调能力以及面对恐惧勇往直前的勇气)

【晚上】

自主学习(暑期作业、课外书籍)

北京军事夏令营

13 天 团队力量

【上午】

军事拓展:抢滩登陆(一个人不可能离开团体生存,所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起。生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分,所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设)

【下午】

军事拓展:水到渠成(任务的完成,必须每个环节,每名队员的配合天衣无缝,任何一个环节配合不到位都将导致前功尽弃、功亏一溃)

【晚上】

夜训(体能项目有:上下蹲起、俯卧撑、蹲姿换步、青蛙跳、鸭子步...)

14 天 荒野生存

【上午】

1、认识地图(地图的比例尺、方向、图例,参照物的选择)

2、庇护所搭建(学习如何在野外选择露营场地,学习帐篷搭建)

【下午】

1、打火石取火(学习体验在野外利用打火石生火,掌握篝火的搭建和火种的保留)

2、圣火传递(火种的制作方法,比拼一下哪个队伍火种延续时间更长)

【晚上】

极限挑战(观看户外运动电影,感受大自然的美好,了解部分野外求生的方法和手段)

15 天 极限挑战

【上午】

岩壁芭蕾(被誉为“岩壁芭蕾”的攀岩运动,现今已成为奥运会比赛项目,这是对小军人们体力和脑力的双重考验,既要有充沛的体能做支撑,又要冷静选择最佳攀爬路线,该出手时就出手,绝不犹豫)

【下午】

攀岩挑战(观看攀岩演示,学习攀岩技巧,让我们一起克服重重困难,战胜自己,勇攀高峰)

【晚上】

军营日记(分享点滴、记录成长)

北京军事夏令营

16 天 实战突击

【上午】

1、应用射击(水弹越障射击训练,给你不一样的实弹打击感)

2、移动打靶(行进间射击训练,锻炼反应能力和身体协调能力)

【下午】

四百米障碍(“宁跑五公里,不干四百米”四百米障碍训练是部队练兵的标配,模拟实战障碍环境,旨在训练贴近实战,提升士兵单兵作战能力)

【晚上】

军营日记(记录身边所发生的事情、总结一天收获)

17 天 火线掷弹

【上午】

1、工兵锹的使用方法(了解工兵锹特性,掌握其用途)

2、构筑单兵掩体(讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准)

【下午】

1、手榴弹投掷(木柄手榴弹掷准练习,增强单兵作战技术,提升兵团作战水平)

2、阵地对抗(红蓝双方进行比拼,哪一方掩体规整且投掷准确则获胜)

【晚上】

军营日记(记录身边所发生的事情、总结一天收获)。

18 天 趣味运动

【上午】

碰碰球团战(“旋转、跳跃,我闭着眼~”穿上悠波球战衣,分组对抗,分享“碰撞”的快乐)

【下午】

疯狂毛毛虫(借助充气道具:毛毛虫,分组接力,体验合作的魅力,收获团队的力量)

【晚上】

夜训(深蹲起+俯卧撑夜训套餐,流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队,磨意志、练体质)

北京军事夏令营

19 天 军事特训

【上午】

穿越封锁线(又名“穿越火线”,模拟战场环境,赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神)

【下午】

1、体能测试特训(中小学体能摸底测试专项训练)

2、跳绳比赛(一分钟跳绳,不断突破自我)

3、仰卧起坐(50个为基础,每名队员必须达标)

【晚上】

感恩之旅(“珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;教练倾情讲述,让孩子们懂得感恩并写一封“家书”,拥有一颗感恩的心)

20 天 军事巩固

【上午】

1、单兵队列(立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;踏步喊番号、起步的行进与立定、跑步的前进与停止)

2、格斗基础(直拳、摆拳、勾拳、组合拳)

【下午】

1、体能测试特训(中小学体能摸底项目训练:一分钟跳绳+仰卧起坐+800米限时赛)

2、军体拳(弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾......)

3、擒敌拳(了解部分格斗技巧,掌握整套拳术,磨练意志、强身健体)

【晚上】

军营感悟(军营生活就要结束,战友们肯定有不少的感想,利用这个时间可以分享一番)

21 天 惜别军营

【上午】

1、队列会操(检验训练成果,给自己交上一份满意的答卷)

2、结营考核(总结讲评:评比军事标兵、模范队列)

【下午】

1、闭营仪式(总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章,合影留念、整理行装、告别战友;做到“退伍不褪色”)。

2、离营(清点人数、强调安全;指定车长、安全员;登车)。

【晚上】

欢聚一堂(回忆营区趣事,分享收获点滴;完成离营前教官交代的任务:给亲人一个问候和拥抱,同时为他们揉揉肩,捶捶背;“你们辛苦啦”)。

北京军事夏令营

备注:

以上培训大纲为定制的培训流程,培训期间,总教官可根据天气情况等因素,做出相应范围的调整、以及科目的增减。

参营须知Notice

适用群体:

学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。 (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)

班级编制

开营后分班编组,每6-12人编制一个班,每3-4个班编制一个营。

入营需知:

1、教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥,认真锻炼,勇敢坚强;

2、请自备个人洗漱用具(漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾)、换洗内衣裤、外衣裤各两套,袜子三双、运动鞋二双、凉拖鞋一双,避免携带贵重物品;

3、可少量携带暑假作业,学习书籍、用具;

4、家长按规定时间(开营当天早晨7点30分)将孩子送到公司指定上车地点,将孩子送上车;

5、孩子培训结束后,我方负责接孩子回公司,按公司规定的时间和地点,家长签字后接走自己的孩子。

备注:

1、可带品:少量零用钱,学习书籍等;

2、不建议携带品:手机、DV、首饰等贵重物品,以免丢失,若一定要带,请营员入营后主动上交老师保管。

3、禁止携带品:游戏机、相机、笔记本电脑;刀具或者易燃易爆等危险品。

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