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绿茵之巅足球训练夏令营6天

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壹季营地夏令营

壹季营地夏令营:“绿茵之巅”足球训练夏令营(6天),从基础的球性训练、颠球、传接球、变线运球、接传高远球动作、行进间传球、接球穿插跑动配合技术,再到整套技巧结合与团队配合训练

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特色介绍Special

课程详情

个性训练——训练过程注重个体差异,因材施教,随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确.更迅速.更扎实的掌握技术要领;

辅助成长——在一次次的跳跃跑动中完成比赛,其实都对营员成长发育期起着至关重要的作用,是最适合渴望长高的营员的体育运动。

效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握足球的脚法技巧,通过训练了解足球运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。

【壹季营地活动特色】:

特色课程——从基础的球性训练、颠球、传接球、变线运球、接传高远球动作、行进间传球、接球穿插跑动配合技术,再到整套技巧结合与团队配合训练;

师资专业——教练员具有资深教学经验帮助营员快速入门,培养兴趣,运用多种训练手段,全方面的提高孩子的身体综合素质;

个性训练——训练过程注重个体差异,因材施教,随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确.更迅速.更扎实的掌握技术要领;

辅助成长——在一次次的跳跃跑动中完成比赛,其实都对营员成长发育期起着至关重要的作用,是最适合渴望长高的营员的体育运动。

效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握足球的脚法技巧,通过训练了解足球运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。

【壹季营地服务标准】:

健康饮食:独家餐厅专业配餐、菜品繁多营养丰富,午间水果,晚间加餐,保证一天营养所需;

星级住宿:正规酒店双人三人间,24小时热水,空调、彩电、独立卫浴,半封闭管理安全无忧;

交通安全:签约拥有多年旅游资质的专业大巴,并配驾龄十年以上经验丰富的老司机全程护送;

医务保障:配备专业医护人员,提供全程医务跟踪服务,严密的就诊流程为营地活动保驾护航;

安全保障:营地活动中,营员获赠价值110000元意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。

【壹季营地超值赠送】:

营员报名获赠壹季儿童精美营帽、营服、书包、水杯套装一份;

营期结束获赠精美纪念证书一份,优秀营员获赠炫丽奖杯一座;

营期结束后获赠U盘,内含活动照片,记录营员活动精彩瞬间。

招生对象:6-15周岁

开营时间:

第一期:2019年07月15 日— 2019年07月20日

第二期:2019年07月29 日— 2019年08月03日

班级费用:5499元/人

营地地址:北京市房山区房山拓展基地

行程天数:6天5夜

费用包含:营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等

费用不包含:外地往返北京集合地交通费

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行程安排Stroke

第 1 天 运动规则常识


【上午】


8:00 指定地点集合、乘车前往营地  8:30 乘车前往基地、讲解安全须知  10:30 安全到达营地、团队建设环节



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房午休



【下午】


14:30 运动规则常识、足球体能训练  16:30 运动热身游戏、基本技巧学习



【晚上】


18:00 享用美味晚餐、团队破冰活动  20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝




收获

【团队建设环节】组建团队,选出队长、队名、口号、队旗  【运动规则常识】了解足球,了解足球运动,基本常识学习  【基本技巧学习】脚法练习,足球球性训练、颠球、传接球


第 2 天 球类脚法训练


【上午】


7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐  8:30 球类脚法训练、提高脚步灵活  10:00 基本功夫训练、运球射门要领



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房午休



【下午】


14:00 深入了解足球、发展历史概述  16:00 足球变线运球、运球趣味游戏



【晚上】


18:00 享用美味晚餐、基础知识讲座  20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝




收获

【球类脚法训练】复习颠球、传接球,锻炼脚步的灵活性  【运球射门要领】学习足球直线运球与射门技术,掌握角度  【发展历史概述】讲解足球的起源与发展,以及著名赛事与影响  【足球变线运球】教授如何通过脚步的变换完成足球变线运球


第 3 天 接传动作学习


【上午】


7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐  8:30 微风清澈湖面、体验水上竹筏  10:00 热力沙滩排球、展现高超球技



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房午休



【下午】


14:00 放眼全球世界、足球发展现状  15:00 接传动作学习、准备半场训练



【晚上】


18:00 享用美味晚餐、经典电影欣赏  20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝




收获

【体验水上竹筏】水上胆识大考验,青山绿水体验竹筏行驶  【热力沙滩排球】基本站姿示范,接球发球要领学习与巩固  【足球发展现状】通过有趣的故事引出:世界足球发展现状  【接传动作学习】学习接、传高远球动作,初步接触半场比赛


第 4 天 足球盘带技术


【上午】


7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐  8:30 守门基本训练、培养全能小将  10:00 加强射门练习、增加腿部力量



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房午休



【下午】


14:00 专注中国足球、树立远大梦想  15:00 足球盘带技术、攻防转换技术



【晚上】


18:00 享用美味晚餐、书写营地日记  20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝




收获

【守门基本训练】学习守门技术,全方位了解足球运动  【加强射门练习】射门技巧练习,如何控制力度与方向  【专注中国足球】教练讲解中国足球的发展现状,激发营员动力  【足球盘带技术】学习足球盘带技术、学习团队攻防转换技术


第 5 天 足球盘带过人


【上午】


7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐  8:30 复习所学知识、穿插跑动训练  10:00 全场比赛开始、学会团队合作



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房午休



【下午】


14:00 经典比赛赏析、提升训练乐趣  15:00 足球盘带过人、花式技巧教学



【晚上】


18:00 享用美味晚餐、运动健康讲座  20:00 享用美味加餐、洗漱准备就寝




收获

【穿插跑动训练】复习所学知识,学习穿插跑动配合技术  【全场比赛开始】提高训练强度,学习团队沟通,配合默契度  【经典比赛赏析】经典足球电影赏析,学习技巧感受激动时刻  【足球盘带过人】盘带过人技巧,如果避免被断球、铲球等阻拦


第 6 天 开始闭营仪式


【上午】


7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐  8:30 团队配合战术、足球全明星赛  10:00 开始闭营仪式、颁发荣誉证书  11:30 互留联系方式、友谊地久天长



【中午】


12:00 享用美味午餐、餐后回房收拾



【下午】


13:00 满载欢乐回忆、乘车返回市区




收获

【足球全明星赛】通过比赛形式验收营员训练成果,教练点评  【开始闭营仪式】美好的营期生活即将结束,进行完美总结  【颁发荣誉证书】对于营期中表现较好营员,进行鼓励表扬

参营须知Notice

【温馨提示】:

营员须自备生活用品,书包、牙膏、牙刷、毛巾、洗发液、沐浴液、拖鞋等;

保暖衣物,换洗内衣裤、外衣裤,袜子、保暖鞋、保暖手套、围巾、润唇膏;

如有特长可携带自己演出所用服装及道具。

家长评价Evaluation

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